Kinderyoga dreumesleeftijd

“Dreumesyoga bevordert mede de levens-, bewegings-, evenwichts- en tastzin door beweging, voelen, vreugde aan het doen en herhaling.”

Holistische Yoga voor Dreumesen

De dreumes ervaart de wereld om zich heen als zijn wereld en is een met die wereld. Wat daarin plaatsvindt, gebeurt ook in en met hem. Pas wanneer kinderen zich bewust zijn van zichzelf kunnen zij ‘wakker’ worden voor hun omgeving.

Dreumesyoga bevordert mede de levens-, bewegings-, evenwichts- en tastzin door beweging, voelen, vreugde aan het doen en herhaling. Het helpt ook het lichaam te ontwikkelen.

De fantasie van een kind, die van nature aanwezig is, helpt om informatie op een kinderlijke manier te verwerken.

Yoga werkt positief op de fysieke, mentale en emotionele ontwikkeling van een kind.

Wat doen we in een les?

  • Lessen voor ouder en kind van 1 tot 2 jaar.
  • Samen in kleine groepjes met maximaal 4 koppeltjes (ouder & kind).
  • Samen met je kindje zit en lig je op een mat.
    Dit zorgt voor gronding en ontspant;
  • Aanrakingen;
  • Massagetechnieken;
  • Voelen
  • Adem en ritme
  • Bewegingsreeksen
  • Klank en beweging
  • Aangepaste oefeningen per leeftijd (kruipende dreumes en lopende dreumes)
  • Op een speelse manier vormgegeven lessen;
  • Gecombineerd met spelletjes, liedjes, versjes;
  • Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af;
  • Door op elk moment opnieuw met je kindje af te stemmen
    zul je goed kunnen voelen wat je kindje fijn en minder fijner vindt;
  • ruimte geven voor nabootsing (ouder doet de oefening mee en dan doen jullie de oefening samen)
  • Na de les is er thee en wat lekkers.

Oefeningen

Alle oefeningen zijn afgestemd op de leeftijd en ontwikkeling van de kinderen, zoals specifieke oefeningen en benadering voor kruipende dreumesen en lopende dreumesen.

Praktische informatie

45 minuten per les
Bekijk het rooster hier.
YogaVerdieping Arsenaal Doesburg
Bekijk hier de tarieven.
Je kan op elk moment instromen.

Wat neem je mee?

  • Een dekentje of een handdoek waar je dreumes op kan liggen;
  • Kinderen mogen altijd een knuffel (of iets anders) meenemen als dit belangrijk voor hen is.

Spreekt dit je aan en wil je jou (eventueel jouw partner) en kindje graag opgeven? Klik dan op de knop om jezelf op te geven.

Ik heb interesse